ポリフェノールでアンチエイジング!【主治医が見つかる診療所】ポリフェノール野菜の赤ワインキーマカレーの作り方

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、注目の栄養素ポリフェノールで老化予防特集! 番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ■目次  ▶知らないと損!上手なポリフェノールの摂り方  ▶ブラック肉じゃがの作り方  ▶レトルトハンバーグのデミグラスソース風  ▶サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮  ▶ポリフェノール野菜の赤ワインキーマカレー …

続きを読む

ポリフェノールでアンチエイジング!【主治医が見つかる診療所】サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮の作り方

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、注目の栄養素ポリフェノールで老化予防特集! 番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ■目次  ▶知らないと損!上手なポリフェノールの摂り方  ▶ブラック肉じゃがの作り方  ▶レトルトハンバーグのデミグラスソース風  ▶サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮  ▶ポリフェノール野菜の赤ワインキーマカレー …

続きを読む

ポリフェノールでアンチエイジング!【主治医が見つかる診療所】レトルトハンバーグのデミグラスソース風の作り方

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、注目の栄養素ポリフェノールで老化予防特集! 番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ■目次  ▶知らないと損!上手なポリフェノールの摂り方  ▶ブラック肉じゃがの作り方  ▶レトルトハンバーグのデミグラスソース風  ▶サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮  ▶ポリフェノール野菜の赤ワインキーマカレー …

続きを読む

ポリフェノールでアンチエイジング!【主治医が見つかる診療所】ブラック肉じゃがの作り方

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、注目の栄養素ポリフェノールで老化予防特集! 番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ■目次  ▶知らないと損!上手なポリフェノールの摂り方  ▶ブラック肉じゃがの作り方  ▶レトルトハンバーグのデミグラスソース風  ▶サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮  ▶ポリフェノール野菜の赤ワインキーマカレー …

続きを読む

ポリフェノールでアンチエイジング!【主治医が見つかる診療所】知らないと損する摂り方!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、注目の栄養素ポリフェノールで老化予防特集! 番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ■目次  ▶知らないと損!上手なポリフェノールの摂り方  ▶ポリフェノールが多く含まれる食べ物&飲み物  ▶ブラック肉じゃがの作り方  ▶レトルトハンバーグのデミグラスソース風  ▶サバ缶の赤ワイン中華風味噌煮…

続きを読む

医学の力でスッキリSP【主治医が見つかる診療所】二の腕のたるみや足のむくみをスッキリ!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。 続いては、女性が気になる二の腕のたるみや足のむくみを簡単にツボ押しでスッキリさせる方法です。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 リンパマッサージで顔をスッキリ…

続きを読む

医学の力でスッキリSP【主治医が見つかる診療所】ポッコリお腹を3分でスッキリ!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。 続いては、たった3分でポッコリお腹をスッキリさせるやり方です。教えてくれたのは、理学療法士柔道整復師の花岡正敬さん。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 リンパ…

続きを読む

医学の力でスッキリSP【主治医が見つかる診療所】リンパマッサージで顔をスッキリ!

7月3日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、医学の力で見た目スッキリプロジェクト!厳しい食事制限や激しい運動をしなくて、医療の力で楽に見た目をスッキリさせるという方法を教えてくれました。 まずは、顔をすっきりさせるマッサージのやり方から。番組で紹介された情報をまとめましたので、参考にしてくださいね。 ぽっこりお腹をスッキリ!はこちら 二の腕のたるみや足のむくみをスッキリ…

続きを読む

1日3分で体を柔軟にして若返る!【主治医が見つかる診療所】1人で出来る簡単ストレッチ

5月29日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、1日3分で体を柔らかくするストレッチ特集! 憧れの床ピタ!夢の開脚も!一人で出来て痛くないとっておきのストレッチ法をご紹介します。 関連記事★ 深い呼吸で若返る!【主治医が見つかる診療所】巻き肩の簡単チェック法&今すぐできるストレッチ ■目次  ▶足首を柔らかくする!きくち体操  ▶マイオカイン分泌!足ブラブラス…

続きを読む

深い呼吸で若返る!【主治医が見つかる診療所】驚きの即効性!寝るだけ横隔膜伸ばし

5月29日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、正しい呼吸法で血流アップ&痩せやすい体を作る!正しい呼吸法とストレッチをご紹介します。 関連記事★ 深い呼吸で若返る!【主治医が見つかる診療所】巻き肩の簡単チェック法&今すぐできるストレッチ 1日3分で体を柔軟にして若返る!【主治医が見つかる診療所】1人で出来る簡単ストレッチ ■目次  ▶横隔膜って何?  ▶横隔膜の…

続きを読む

深い呼吸で若返る!【主治医が見つかる診療所】巻き肩の簡単チェック法&今すぐできるストレッチ

5月29日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、正しい呼吸法で血流アップ&痩せやすい体を作る!正しい呼吸法とストレッチをご紹介します。 関連記事★ リンパを流して10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】アンチエイジング&免疫力アップ 毛細血管を鍛えて春の肌トラブル撃退!【世界一受けたい授業】美肌のためのトレーニング3つ! 高血圧に朗報!注射一回で効果が数年の「高血圧ワクチン…

続きを読む

腸内フローラの改善で10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】若返り菌でシワ・肥満・がん予防!

5月15日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、10歳若返るプロジェクト!腸内フローラの改善でシワ・肥満・ガン防止!若返り菌を増やして腸を健康にする方法を大特集! 関連記事★ リンパを流して10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】アンチエイジング&免疫力アップ 毛細血管を鍛えて春の肌トラブル撃退!【世界一受けたい授業】美肌のためのトレーニング3つ! 高血圧に朗報!注射一回で…

続きを読む

超カンタンに出来る脳育法【主治医が見つかる診療所】知らないとソンする認知症予防!

5月8日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、あなたの脳は今から若返る!超簡単に出来る脳育法スペシャル!知らないと損する認知症にならない方法をご紹介します。 関連記事★ 毛細血管を鍛えて春の肌トラブル撃退!【世界一受けたい授業】美肌のためのトレーニング3つ! 高血圧に朗報!注射一回で効果が数年の「高血圧ワクチン」って? 尿1滴でがんを早期発見!?【ミヤネ屋】N-NOSE検査…

続きを読む

リンパを流して10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】アンチエイジング&免疫力アップ

4月24日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、10歳若返るプロジェクト!リンパを流して外も見た目スッキリ若々しく、免疫力UPで病気知らずの方法を大特集! リンパの基礎知識&簡単に行えるリンパ体操をご紹介します。 関連記事★ 【主治医が見つかる診療所】医学の力でスッキリSP①リンパマッサージで顔をスッキリ! ■目次  ▶リンパって何?  ▶リンパが流れているか…

続きを読む

糖と油を上手に摂って10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】認知症・心筋梗塞・脳梗塞予防&アンチエイジング

4月17日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、10歳若返るプロジェクト!糖と油を上手に摂って若がえる方法を大特集! 関連記事★ 春に注意!足のむくみ【スッキリ!!】自宅で出来る予防法&最新医療 血管を元気にして10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】ゴースト血管って何!? ■目次  ▶老化を招く!”糖化”って何?  ▶糖化を招く食事の仕方  ▶すぐに出来る糖化…

続きを読む

血管を元気にして10歳若返る!【主治医が見つかる診療所】ゴースト血管って何!?

3月6日放送のテレビ東京『主治医が見つかる診療所』より、10歳若返るプロジェクト!血管を元気にして外も内も若がえる方法を大特集! 関連記事★ 毛細血管を鍛えて春の肌トラブル撃退!【世界一受けたい授業】美肌のためのトレーニング3つ! 老化の原因!ゴースト血管特集【グッドモーニング】毛細血管を増やす方法とは? 高血圧に朗報!注射一回で効果が数年の「高血圧ワクチン」って? ■目次…

続きを読む