便秘に効く!【サタプラ】そぼろ納豆レシピ便秘に効く!ねじれ腸解消法

5月27日放送のTBS系『サタデープラス』より、便秘になりにくい県第一位の茨城県民が食べる県民食「そぼろ納豆」の作り方と、便秘解消に効果的なねじれ腸改善法をご紹介します。 関連記事★ 目の錯覚で着やせ効果!【サタプラ】スリムに見せる最強アウター&パンツ・1日2分の二の腕引き締め体操 旬のマグロの新常識!【サタプラ】マグロのケチャップ和え&賢い食べ方 ■目次  ▶そぼろ納豆の作…

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旬のマグロの新常識!【サタプラ】マグロのケチャップ和え&賢い食べ方

5月13日放送のTBS系『サタデープラス』より、今が旬のマグロ特集!日本一の産地・和歌山県那智勝浦直伝に学ぶまぐろのおいしく賢い食べ方をご紹介します。 関連記事★ 目の錯覚で着やせ効果!【サタプラ】スリムに見せる最強アウター&パンツ・1日2分の二の腕引き締め体操 ■目次  ▶刺身の食べ方はわさびじゃなく一味唐辛子!  ▶魚の栄養学の権威も認める!ケチャップ和えの作り方  ▶…

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目の錯覚で着やせ効果!【サタプラ】スリムに見せる最強アウター&パンツ・1日2分の二の腕引き締め体操

5月13日放送のTBS系『サタデープラス』より、「目の錯覚」で細く見せる!科学的着やせ術を大特集! 今、絶対に買うべきアウター&パンツとは?驚きの着やせ効果術&1日たった2分で出来る二の腕引き締め体操をご紹介します。 教えてくれたのは大阪大学人間科学研究科の森川和則教授です。 関連記事★ 弱火料理人の絶対失敗しないレシピ!【サタプラ】イサキのムニエルの作り方 ■目次 …

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弱火料理人の絶対失敗しないレシピ!【サタプラ】イサキのムニエルの作り方

5月13日放送のTBS系『サタデープラス』より、弱火調理人直伝の絶対失敗しない本格ムニエルの作り方! こちらもオススメ★ 忙しい主婦必見!簡単ワンパン料理【スッキリ】ローストビーフ・シュウマイ・抹茶わらび餅 教えてくれたのは弱火料理人として話題沸騰中の料理研究家・水島弘史シェフです。 【材料】 イサキ切り身 2切れ 塩コショウ 適量 小麦粉 適量 バター 10…

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ミシュラン料理人の作り置きおかず③【サタプラ】しょうゆ麹肉そぼろ&アレンジレシピ

5月6日放送のTBS系サタデープラスより、簡単作り置きおかず特集! 教えてくれるのはミシュラン9年連続三つ星の菊乃井の村田吉弘さん。絶品の新作つくりおきおかずをご紹介します。 その他のレシピはこちら↓ ミシュラン料理人の作り置きおかず①【サタプラ】手羽先南蛮漬け&アレンジレシピ ミシュラン料理人の作り置きおかず②【サタプラ】味噌ちりめん山椒&アレンジレシピ ■目次  ▶…

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ミシュラン料理人の作り置きおかず②【サタプラ】味噌ちりめん山椒&アレンジレシピ

5月6日放送のTBS系サタデープラスより、簡単作り置きおかず特集! 教えてくれるのはミシュラン9年連続三つ星の菊乃井の村田吉弘さん。絶品の新作つくりおきおかずをご紹介します。 その他のレシピはこちら↓ ミシュラン料理人の作り置きおかず①【サタプラ】手羽先南蛮漬け&アレンジレシピ ミシュラン料理人の作り置きおかず③【サタプラ】しょうゆ麹肉そぼろ&アレンジレシピ ■目次  …

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ミシュラン料理人の作り置きおかず①【サタプラ】手羽先南蛮漬け&アレンジレシピ

5月6日放送のTBS系サタデープラスより、簡単作り置きおかず特集! 教えてくれるのはミシュラン9年連続三つ星の菊乃井の村田吉弘さん。絶品の新作つくりおきおかずをご紹介します。 その他のレシピはこちら↓ ミシュラン料理人の作り置きおかず②【サタプラ】味噌ちりめん山椒&アレンジレシピ ミシュラン料理人の作り置きおかず③【サタプラ】しょうゆ麹肉そぼろ&アレンジレシピ ■目次 …

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新玉ねぎの新常識!【サタプラ】賢い食べ方&玉ねぎドレッシングレシピ

4月22日放送のTBS系サタデープラス「旬の食材プラス」のコーナーより、新玉ねぎの美味しく賢い食べ方特集! 玉ねぎというと北海道のイメージが強いですが、実は今の時期の玉ねぎ生産量日本一は佐賀県白石町なんだそうです。有明海に面した土地で作られる新玉ねぎはミネラル豊富と言われています。 玉ねぎは血管を若返らせる効果が期待できるという研究結果があるとのこと。 注目したいのは「ケルセ…

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足から分かる3つのリスク【サタプラ】名医が教える簡単5秒チェック!

4月1日放送のTBS系サタデープラス「テレビ生健康診断」のコーナーより、「名医警鐘!あなたの足から分かる3つのリスク」をご紹介します。 教えてくれるのはこれまで2万人以上の足の悩みを解決してきたという済生会川口総合病院皮膚科の高山かおる先生です。 こちらもオススメ★ 10歳若返る!?脳活でアンチエイジング!【ミヤネ屋】記憶の仕組み&超簡単トレーニング ■目次  ▶リス…

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KAGOMEから学ぶトマトの新常識!【サタプラ】賢い食べ方&健康効果

3月18日放送のTBS系『サタデープラス』おいしい社会見学のコーナーより、プロしか知らないトマトの新常識を学びます。 トマトジュースで有名なKAGOME(カゴメ)から、賢い食べ方や健康効果を大公開! 関連記事★ 高血圧に朗報!注射一回で効果が数年の「高血圧ワクチン」って? ■目次  ▶KAGOMEイチオシの商品  ▶トマトの健康効果  ▶カゴメの生鮮トマト  ▶トマ…

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関根勤と横浜巡り【サタプラ】なんじゃもんじゃカフェ・アンパンマンミュージアム・イチゴビュッフェ

3月18日放送のTBS系『サタデープラス』より、関根勤が孫と行きたい横浜・日帰り下見旅! 都内から車で30分ちょっとの人気観光地・横浜の㊙スポットや超人気ブッフェをご紹介します。 ■目次  ▶なんじゃもんじゃカフェ(三ツ沢)  ▶アンパンマンミュージアム  ▶イチゴスイーツブッフェ(横浜ベイシェラトンホテル&タワーズ) スポンサーリンク …

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奥渋谷の極上の味!名店巡り【サタプラ】魚力・キャメルバッグ・エマ・チーズスタンド

3月11日放送のTBS系『サタデープラス』より、デヴィ夫人と巡る名店が認める名店巡り! ■目次  ▶老舗鮮魚店直営の定食屋『魚力』  ▶元寿司職人が作るサンドイッチ『キャメルバッグ』  ▶絶品の土鍋炊きご飯!『和食バル emma. 』  ▶新鮮自家製チーズ『チーズスタンド』 スポンサーリンク ■老舗鮮魚店直営の定食屋『魚力』 明治時代から…

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みきママの豪華なのに超簡単!【サタデープラス】5品で1人440円!

2月18日放送のTBS系サタプラより、料理研究家のみきママが作る豪華なのに超簡単レシピ!5品で1人前たったの440円&今日から料理がラクになる㊙裏ワザもご紹介します。 こちらもオススメ★ 忙しい主婦必見!簡単ワンパン料理【スッキリ】ローストビーフ・シュウマイ・抹茶わらび餅 ■目次  ▶豚肉とねぎの豚トロ風炒め  ▶トマトソースのチキンソテー  ▶ずぼら牛ステーキ …

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【サタプラ】3つの口まわりチェックで分かる冬の病気予防★

1月21日放送のTBS系サタデープラス「テレビ生健康診断」のコーナーより、3つの口まわりチェックで始める今日から始める冬の病気予防!をご紹介します。 こちらもオススメ★ 10歳若返る!?脳活でアンチエイジング!【ミヤネ屋】記憶の仕組み&超簡単トレーニング ■目次  ▶つばを飲み込めない人は隠れ脳梗塞の可能性が!?  ▶50代以上急増!誤嚥性肺炎は舌を鍛えて防ぐ!  ▶歯…

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【サタプラ】40歳から始める認知症予防!手と口を鍛えて若返り

1月14日放送のTBS系サタデープラス”Dr.プラス”のコーナーより、40歳から始める認知症予防トレーニングをご紹介します。 いま、医師の間では40歳からの認知使用予防が新常識なんだそうです。 そして認知症予防には手と口が大事!手と口は脳と密接に、かつ広範囲に結びついているのです。つまり手と口を鍛えれば認知症予防に大きな効果が期待できるということ。 教えてくれるのは近畿大学医学…

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