腸内環境の新常識!スーパー大麦【よじごじ】健康効果&簡単レシピ

5月25日放送のテレビ東京『よじごじDays』より、腸内環境のの新常識!大注目のスーパー大麦のチカラを大特集! ■目次  ▶スーパー大麦って何?  ▶基本の茹で方  ▶簡単レシピ①ワカメの味噌スープリゾット  ▶簡単レシピ②アボカドのタルタル  ▶簡単レシピ③ロールキャベツ  ▶簡単レシピ④スーパー大麦チョコレート スポンサーリンク こ…

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寄生虫アニサキスの恐怖!10年で20倍の被害…どう対処!?防御対策&治療法

この季節に気を付けたいことのひとつである”食中毒”。近年、アニサキスという寄生虫による食中毒被害が急増しています。 今年に入って、芸能人でも渡辺直美さんや南海キャンディーズの山里さんがアニサキスによる食中毒に罹ったと報道されており、その時の苦痛について訴えていました。そんな恐怖の食中毒”アニサキス”についてまとめてみました。 ■目次  ▶アニサキスって何?  ▶アニサキスによる…

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【テレビで話題の万能調味料】じんたまジャム・にんたまジャム・酢玉ねぎ、他

メディアで色々取り上げられる健康に良い&美味しい万能調味料レシピをまとめました。 ■目次  ▶じんたまジャム  ▶にんたまジャム  ▶酢たまねぎ  ▶トマト味噌 スポンサーリンク ■じんたまジャム じんたまジャムとは、料理研究家の村上祥子さんが考案されたジンジャー(生姜)+玉ねぎの調味料です。 【期待される効果】 ・免…

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【世界一受けたい授業】今から始める花粉症対策★2分で出来る鼻づまり改善方法とは!?

1月28日放送の日本テレビ系「世界一受けたい授業」から、今から始める花粉症対策、今年はこれで症状が軽くなる!大特集。 教えてくれる耳鼻科のスペシャリスト東京新宿メディカルセンターの石井正則先生。 ■目次  ▶イライラしやすい人は花粉症になりやすい!?  ▶小さくなった花粉で症状が悪化することも!  ▶市販の点鼻薬は使い過ぎに注意!  ▶今すぐやるべき2つの花粉症対策!  …

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【グッドモーニング】この冬気を付けたい!寒冷じんましんとは?

1月13日放送のテレビ朝日系グッドモーニングより、この週末訪れると言われる寒波に向けて気を付けたい「寒冷じんましん」について大特集! ■目次  ▶寒冷じんましんと乾燥肌の違い  ▶寒冷じんましんはどんな時に起こる?  ▶大きな病気のシグナルの可能性も!  ▶どんな人が寒冷じんましんになるの?  ▶もし発症したらどうすれば良い? スポンサーリンク …

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【インフルエンザ豆知識】予防接種は午前中に打つと良い!?

今年は早くもインフルエンザの流行期が来たとのニュースが流れていますね。インフルエンザの流行が早く始まったからと言って早く終わるわけではない、つまり今年はインフルエンザに罹るリスクがとても高いということです。そこで大事なのは予防接種! インフルエンザの予防接種、結構知らない人も多い豆知識をご紹介します。 ■目次  ▶ワクチンの型はどうやって決まるの?  ▶午前と午後、…

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【実録】本当に高血圧に効くのはこれだ!

自他ともに認める高血圧。高血圧歴は10年以上です。朝起きて計測すると上150を軽く超えていました。20代でこれですから、結構驚かれたものでした。病院で検査してもらうも、特にこれといった原因も見つからず、生活習慣でも取り立てて問題視されるものはありませんでした。特に原因がわからず、他の臓器に影響もない状態で薬に頼るのはあまり良くないこと。血圧の薬は急激に下げすぎてしまうこともあり簡単に使用はしたく…

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